Tips y Consejos

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Comunicado oficial: cambio de razón social

Queremos informarles que a partir del mes de enero de 2023, DRYPERS ANDINA S.A. cambia su nombre a SOFTYS COLOMBIA S.A. y PROTISA COLOMBIA S.A. cambia...

Bienestar femenino: Mujer precavida vale por dos

Comúnmente cuando las mujeres viven juntas o comparten actividades diarias como trabajo o estudio, terminan teniendo sus períodos menstruales al mismo...

Ciclos menstruales regulares e irregulares

El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente. El flujo menstrual puede ocurrir cada 21 a 35 días y...

Menstruación: Los cólicos menstruales

Los calambres menstruales son dolores punzantes en la parte inferior del abdomen, en muchas mujeres el dolor comienza entre 1 y 3 días antes de menstr...

Salud femenina: Mitos y verdades del embarazo

A pesar de la mucha información que recibas sobre los cambios que está experimentando tu cuerpo, así como sobre las pautas y las medidas de prevención...

Salud femenina: Primera visita ginecológica

Clínicamente es recomendable asistir a tu primera visita a partir de los 11 años y antes de tu primera menstruación. Cuando sientas la necesidad, no t...

¿Es la sororidad la hermandad entre mujeres?

Sororidad es un concepto derivado del latínsororque significa hermana. El origen del término sigue el mismo patrón lingüístico que fraternidad, pero e...

Mujeres que están haciendo historia

Las mujeres son honestas, leales y empáticas para relacionarse entre sí, y aunque no sean amigas se apoyan y abren la puerta a otras mujeres desde su ...

Bienestar femenino: Encuentra la actividad que más te guste para conectarte con tu cuerpo

A veces se suele olvidar al propio cuerpo, darse cuenta que hace falta escucharlo más y confiar en él es el primer paso para reconectarse. Cada cuerpo...

Conéctate contigo en esta cuarentena

Crea una vela aromática y conecta con tu entorno Seguro aprovechas el tiempo en casa para explorar nuevas habilidades escondidas, quizás ya eres una ...

Prepárate para un nuevo ciclo

TOP 5 de nuestras series favoritas en esta cuarentena Disfrutar una serie con algo rico, está en el ranking número uno de los mejores planes para el ...

Outfits que te harán sentir mejor durante el período.

Durante la menstruación todas solemos sentir ganas de quedarnos con el pijama puesto pero sabemos que hay obligaciones que cumplir, trabajos que entre...

Conocé las fases de tu ciclo menstrual

Lo tienes cada mes, pero quizás no sepas que el período no es solo la menstruación. Conoce aquí cada fase de tu ciclo menstrual. Menstruación La...

¿Tienes períodos irregulares?

Si bien se estima que un ciclo menstrual dure 28 días, muchas mujeres tienen ciclos de más o menos días, por lo que se considera normal la oscilación ...

15 causas del retraso menstrual

El retraso en el período es el signo más temprano de un embarazo, sin embargo existen muchas otras causas pueden hacer que tu período no comience el d...

Calmando los dolores menstruales

Si eres de esas mujeres que sufren mucho dolor durante el período, en esta nota te explicamos cuáles son sus causas y te ayudamos a calmarlos. Los ...

Conociendo los síntomas del síndrome premenstrual

La mayoría de las mujeres en edad fértil suelen padecer estos síntomas entre 14 días y 7 días antes de la menstruación. ¿Tu notas alguno de ellos? ...

Síndrome premenstrual: dieta anti-inflamatoria

Lo que comemos tiene un papel fundamental en el síndrome premenstrual. Antes y durante la menstruación las mujeres sufren un proceso inflamatorio que ...

Tips para sentirte mejor días antes de tu período

Llega tu período y durante esos días no eres tu mejor versión, ¿cierto? Todas hemos estado ahí, así que te presentamos nuestros consejos de amigas par...

Toallas para cada momento

Cuando se trata de tu período existen muchas opciones para ayudarte a estar limpia y cómoda. ¡Conócelas aquí! No importa si vas a quedarte en casa,...

La pubertad en chicas, cambios físicos y psicológicos

Si tienes más de 10 años es muy posible que hayas comenzado la pubertad y estés experimentando algunos cambios. Conócelos en esta nota. La adolesce...

Cambia tu cuerpo, cambia tu look

Junto con la pubertad y los cambios en tu cuerpo, aparece el deseo de cambiar de look. Comienzas a ver las cosas de otra manera y a abrirte a cosas nu...

Las diferentes etapas de la adolescencia

Si estás comenzando a vivir esta etapa de tu vida deberás estar interesada sobre los cambios que te esperan. La adolescencia es tan divertida como pue...

La importancia de la amistad en la adolescencia

Tus amistades juegan un papel muy importante para tu desarrollo en la adolescencia. Son una fuente de comprensión y de apoyo ante los cambios físicos ...

El ciclo menstrual y la piel

¿Notas tu piel diferente durante el transcurso de tu ciclo menstrual? Las mujeres solemos experimentar, regularmente, cambios recurrentes en la piel y...

10 Cambios que una mujer experimenta en su cuerpo a los 20

Los 20’s son una de las etapas más significativas en la vida de la mujer: es el momento en el que explora nuevas posibilidades profesionales, inicia r...

¿Por qué aumento de peso durante la menstruación?

Es común que aumentemos de peso durante los días de la menstruación, acompañado de ciertos síntomas como el dolor, la hinchazón y el malestar. Todas p...

Mantén tu cuerpo sano bailando

No importa qué tipo de baile elijas, hoy existen todo tipo de modalidades y son muchos los beneficios que te aporta practicar una actividad como esta,...

Nutrición para una menstruación saludable

¿Sabías que la manera en que comemos, pensamos y actuamos durante todo el mes influye directamente en cómo son nuestras menstruaciones? Entre el t...

Qué comer y qué evitar durante la menstruación

Durante el tiempo que dura la menstruación, las mujeres se encuentran más estresadas debido a los cambios hormonales. Para ayudar a reducir el nivel d...

Descubre el poder de los jugos detox

La alimentación es uno de los pilares básicos de nuestra vida, que nos permite adquirir los nutrientes necesarios para sobrevivir y a su vez es uno de...

25 snacks saludables para comer mientras estudias

Estudiar es un trabajo duro, sobre todo cuando pasas horas delante de un libro sin descanso. Tu cerebro necesita el combustible adecuado para aguantar...

Ponte en forma con una cama elástica

El ejercicio y la actividad física son excelentes formas de sentirte renovada, mejorar tu salud y divertirte. Está demostrado que la práctica regular ...

Cómo empezar tu emprendimiento

Llega un momento en que a todas nos ha pasado de sentir que no solo el dinero no nos rinde, sino que nuestro trabajo en relación de dependencia no nos...

Toallas para cada momento

Cuando se trata de tu período existen muchas opciones para ayudarte a estar limpia y cómoda. ¡Conócelas aquí! No importa si vas a quedarte en casa,...

¿Qué son los flujos femeninos?

Muchas de nosotras tenemos algunas dudas sobre los flujos femeninos que suceden entre cada período menstrual. Por eso Ladysoft entrevistó al ginecólog...

Conocé las fases de tu ciclo menstrual

  Lo tienes cada mes, pero quizás no sepas que el período no es solo la menstruación. Conoce aquí cada fase de tu ciclo menstrual. Menstrua...

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#ladydehoy

Las mujeres de hoy cambiaron, sus necesidades y objetivos evolucionaron. Aquí podrás encontrar y compartir tu evolución!